nằm điều hòa bị khô môi

Đối với trẻ bị sốt "có nên nằm điều hòa" và các bậc phụ huynh không nên cấm trẻ em bị sốt không được ngủ phòng điều hòa. Bởi vì, khi sốt, cơ thể trẻ suy nhược, khó ngủ, ăn không ngon. Trẻ cũng dễ đổ mồ hôi hơn làm ướt quần áo. Vì vậy, nên cho trẻ ở Chúng tỏ ra thích thú khi được ở cùng với chủ và được ở trong môi trường mát mẻ vì có điều hoà. Chúng ta thì cứ nghĩ rằng nó nằm điều hoà với chúng ta sẽ không vấn đề gì, vì chúng có nhiều lông nên nóng mà. Tuy nhiên chó mèo không thể chịu được điều hoà lâu, vì thân nhiệt của chúng cao hơn chúng ta. Pin Quạt Áo Điều Hòa SK. 920.000đ. Áo Điều Hòa SK (không gồm Pin Quạt) 430.000đ. Áo điều hòa vừa có khả năng chống nắng vừa làm mát cơ thể, xóa tan đi cái nóng ngày hè oi ả. Mùa hè ở nhiều tỉnh thành Việt Nam khá khắc nghiệt, nắng gay gắt kéo dài khiến bạn cảm thấy 1. Nguyên nhân và cách trị ho cho trẻ trong từng trường hợp. Ho do cảm lạnh, cảm cúm. Trẻ nhỏ bị cảm lạnh, cảm cúm thường do đổi khác thiên nhiên và môi trường một cách bất thần như khi trẻ vừa đi ngoài trời nóng về ngay lập tức đã vào phòng điều hòa khiến trẻ bị " sốc nhiệt " ; hay trẻ ra nhiều Máy điều hòa di động PERISOR làm mát cực nhanh, hút ẩm cực sâu. Do đó người dùng sẽ không bị khô da như một số loại điều hòa khác, giúp bạn có thể tận hưởng một mùa hè thoải mái và lý tưởng nhất! Nếu nằm trong những môi trường này quá lâu, bé yêu của Site Rencontre La Roche Sur Yon. Nằm điều hòa bị nghẹt mũi là điều khá phổ biến, khiến không ít người khó chịu. Nếu bạn vẫn muốn được nằm điều hòa mát mẻ mà mũi không bị nghẹt, bị khô thì bài viết này sẽ cực kỳ hữu ích để bạn tham khảo! 1. Vì sao nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi? Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Nguyên tắc làm lạnh của điều hóa đó là để không khí đi qua bộ phận làm lạnh có nhiệt độ thấp. Lúc này, độ ẩm trong không khí khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng, theo đường dẫn nước xả và đi ra ngoài. Chính vì vậy mà khi bật điều hòa không khí trong phòng sẽ bị khô do độ ẩm thấp. Trong khi đó, độ ẩm an toàn để sinh hoạt là từ 40%-60%, an toàn để bảo quản máy móc là 50%. Độ ẩm không khí khi bật điều hòa sẽ bị giảm xuống thấp hơn mức an toàn khiến bạn dễ bị ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhẹ thì mũi bị nghẹt, bị khô, nặng hơn thì có thể bị cảm cúm, khó thể bạn muốn biếtĐánh giá robot hút bụi Xiaomi gen 1 có tốt không, giá bao nhiêuMáy giặt Toshiba S DD Inverter có tốt không, giá bán, nơi mua ưu đãiReview bếp ga âm Electrolux có tốt không, giá bao nhiêu, mua loại nàoHướng dẫn dùng máy làm sữa chua Hitops 8-16 cốc tuyệt ngon bổ dưỡngMáy hút mùi không cần ống thoát là gì, ưu nhược điểm, có nên mua không Máy lạnh bị bẩn cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nghẹt mũi Nguồn Phòng bị hạn chế lưu thông gió vì đóng kín cửa Nếu bạn nằm điều hoà khô mũi thì có thể là do bạn đóng cửa quá kín, không có lỗ thông gió ở trong phòng. Lúc này, không có sự trao đổi không khí giữa bên trong và bên ngoài nên dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, không khí bí bách dẫn đến khô mũi, khó chịu. Sau quá trình sử dụng lâu dài phát sinh lỗi hỏng, nếu bạn cần sửa máy giặt, sửa điều hòa hay lắp đặt, bảo dưỡng vệ sinh các các thiết bị điện lạnh khác như tủ lạnh, bình nóng lạnh, kho lạnh,hãy liên hệ đến là địa chỉ số 1 uy tín chuyên nghiệp. Đảm bảo giúp bạn giải quyết mọi vấn đề nhanh chóng và tiết kiệm được thời gian lẫn tiền bạc nhất. Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy lạnh không được bảo trì bảo dưỡng định kỳ khiến cho bộ lọc không khí có nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi, bụi bẩn ngày càng nhiều. Khi mở máy lạnh, không khí đi qua sẽ mang theo vi khuẩn, bụi bẩn này vào trong phòng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, mắc các bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh điều hòa đúng cách là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ Nếu bạn chọn vị trí lắp điều hòa không thích hợp, thốc thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị nghẹt mũi, khô mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt là khi bạn để điều hòa ở chế độ Fan quạt thì tốc độ gió mạnh, nếu thốc thẳng vào người sẽ rất dễ bị ốm. Đây cũng là một trong nhiều lưu ý người lớn bị sốt có nên nằm máy lạnh mà bạn cần để tâm. 2. Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? Tăng độ ẩm cho phòng bạn Đây là cách thiết yếu nhất, hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi. Độ ẩm được tăng cường sẽ giúp mũi và họng được làm dịu hơn. Bạn có thể tăng độ ẩm bằng cách đặt một chậu nước ở trong phòng, hoặc đặt một cái khăn ẩm ở gần chỗ bạn ngồi hoặc nằm. Một cách khác là trồng cây xanh trong phòng ngủ để tăng độ ẩm và trao đổi khí. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể sử dụng một số thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy tạo độ ẩm cho phòng điều hòa bớt khô, máy lọc không khí… Các thiết bị này giúp tăng cường độ ẩm và ion âm trong không khí rất tốt. Sử dụng máy tạo ẩm để giúp tăng độ ẩm trong phòng điều hòa Nguồn Bổ sung nhiều nước Đây là cách đơn giản và cũng rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên uống hai lít nước để cơ thể khỏe mạnh, da dẻ mềm mại và hạn chế được việc khô họng, nghẹt mũi khi nằm điều hòa. Bên cạnh việc uống nước thì bạn có thể bổ sung nước bằng cách ăn các loại trái cây, rau củ quả. Hạn chế uống soda, cafe vì sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Giảm nhiệt độ chênh lệch giữa trong phòng và nhiệt độ môi trường Bạn có biết, chỉ nên bật điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C? Việc giữ khoảng cách chênh lệch thấp giúp cơ thể bạn không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài, đồng thời cũng là cách dùng điều hòa giúp tiết kiệm điện năng tối đa. Nên tắt điều hòa 10-15 phút trước khi đi ra ngoài. Khi đi ở ngoài vào mồ hôi nhễ nhại bạn cũng nên lau sạch mồ hôi rồi mới vào phòng điều hòa. Điều này cần đặc biệt lưu ý đối với trẻ em. Xông, tắm bằng nước ấm Đây là giải pháp giúp mũi của bạn được dịu nhẹ hơn, đỡ tổn thương hơn. Hơn nữa, tắm hay xông bằng nước ấm cũng giúp tăng cường sức khỏe rất tốt. Xông mặt với nước ấm để làm dịu mũi, họng Nguồn Thông gió cho phòng của bạn Để hết tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi thì bạn cần cho phòng được thông gió ít nhất 1-2 lần trong ngày bằng cách mở cửa chính, cửa sổ hoặc dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra. Không nên nằm điều hòa quá lâu Nằm điều hòa lâu không chỉ khiến cơ thể bị mất nước mà còn cảm thấy mệt mỏi hơn. Không khí trong phòng điều hòa độc hại gấp 2-5 lần so với không khí bên ngoài tự nhiên. Bảo trì và vệ sinh máy lạnh thường xuyên Nếu bạn đang muốn biết làm sao để nằm điều hoà không bị khô mũi thì rất đơn giản, hãy vệ sinh bảo dưỡng điều hòa thường xuyên hơn. Khi bộ lọc sạch sẽ sẽ trả lại bầu không khí trong lành không nấm mốc, vi khuẩn. Ngoài ra, bảo trì bảo dưỡng còn giúp nâng cao tuổi thọ và chất lượng cho sản phẩm. CÁCH DÙNG MÁY LẠNH QUA ĐÊM KHÔNG BỊ ĐAU HỌNG, NGHẸT MŨI Giờ thì bạn đã biết cách để khắc phục nằm điều hòa bị nghẹt mũi rồi. Áp dụng những cách trên chắc chắn bạn sẽ vừa mát mẻ, thoải mái vừa đảm bảo sức khỏe với chiếc điều hòa tiện lợi có inverter đa tính năngnhà mình đấy! Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt, bảo dưỡng sửa chữa điều hòa tại Hà Nội hoặc sửa điều hòa Đan Phượng hay sửa điều hòa Hoài Đức hoặc khu vực sửa điều hòa Phúc Thọ thì liên hệ ngay với Các sàn thương mại này chiếm đến 80% người bán khắp Việt Nam, đặc biệt là có nhiều doanh nghiệp Tự sản xuất hoặc Nhập hàng tận gốc đăng lên các sàn bán nên bạn sẽ được Mua Giá Rẻ Nhất cùng 1 sản phẩm Không Qua Thương Lái. Việc của bạn chỉ là click và xem các sản phẩm này ở các sàn. Người Tiêu Dùng Thông Thái. Sử dụng điều hòa không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng khô da. Hãy cùng Phong Vũ tìm hiểu ngay những mẹo dùng điều hòa không bị khô da dưới đây để tránh tình trạng mất nước cho da bạn nhé! 1. Đặt máy phun sương hoặc nước trong phòng2. Sử dụng điều hòa đúng cách3. Bật chế độ tạo ẩm của điều hòa4. Uống nước thường xuyên trong ngày5. Vận động cơ thể, nâng cao sức khỏe6. Rửa mặt bằng nước ấm7. Đắp mặt nạ tự nhiên8. Bổ sung dầu thực vật, dầu cá vào cơ thể 1. Đặt máy phun sương hoặc nước trong phòng Với những môi trường thường xuyên sử dụng máy điều hòa, hãy đặt một chậu nước hoặc máy phun sương duy trì độ ẩm trong phòng. Chị em ngồi điều hòa quá lâu có thể chuẩn bị sẵn một chai xịt khoáng để xịt lên bề mặt da hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một số dòng máy phun sương cấp ẩm chất lượng tốt như máy phun sương Remax RT-EM05, máy phun sương Remax Jane Rt-A610,… Đặt máy phun sương trong phòng là cách tốt nhất để tránh bị khô da 2. Sử dụng điều hòa đúng cách Những ngày thời tiết nóng bức, nhiều người có thói quen mở điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng. Tuy nhiên cách làm này lại gây tổn hại cho da nhiều hơn. Để tránh tình trạng khô da, chỉ nên để điều hòa ở nhiệt độ 25 đến 29 độ C. Lưu ý nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn so với nhiệt độ ngoài trời từ 2-3 độ. Như vậy sẽ hạn chế tối đa tình trạng bị sốc nhiệt khi bước từ phòng có điều hòa ra bên ngoài. 3. Bật chế độ tạo ẩm của điều hòa Hiện nay có rất nhiều sản phẩm điều hòa được trang bị sẵn chế độ tạo ẩm. Chế độ này vừa giúp bảo vệ da không bị khô vừa kiểm soát độ ẩm trong phòng. Khi bật chế độ này, các phân tử nước siêu nhỏ sẽ được điều hòa phân tách và lan tỏa ra không khí trong phòng. Lưu ý nếu nhiệt độ trong phòng càng thấp thì khả năng cấp ẩm trong không khí cũng thấp. Vì thế, để tạo độ ẩm lý tưởng cho không gian phòng, nên để điều hòa ở mức trên 25 độ C. 4. Uống nước thường xuyên trong ngày Đây là một trong mẹo dùng điều hòa không bị khô da rất hữu hiệu. Bởi khi làm việc trong môi trường điều hòa, da của bạn sẽ bị mất nước rất nhanh. Chính vì thế, lượng nước cần bổ sung vào cơ thể phải nhiều hơn so với bình thường. Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin, chống lão hóa da hiệu quả. Uống nước thường xuyên để duy trì độ ẩm cho da 5. Vận động cơ thể, nâng cao sức khỏe Cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe trong mùa hè cao điểm là thường xuyên vận động. Hạn chế tối đa tình trạng ngồi trong phòng điều hòa quá lâu. Hãy đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng, leo cầu thang bộ hoặc đứng dậy pha một ly nước để tuần hoàn máu được hoạt động ổn định. 6. Rửa mặt bằng nước ấm Là cách tốt nhất để các mạch máu tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Sau một ngày làm việc dài, hãy rửa mặt với nước ấm để hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, không bị khô dù ngồi trong điều hòa. Rửa mặt bằng nước ấm để hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông 7. Đắp mặt nạ tự nhiên Đắp mặt nạ đều đặn từ 2-3 lần/tuần là cách tốt nhất để cân bằng độ ẩm cho da. Những nguyên liệu quen thuộc hàng ngày như mật ong, dưa chuột, sữa chua, trứng gà… đều có tác dụng cấp ẩm, phục hồi làn da khô nứt nẻ. 8. Bổ sung dầu thực vật, dầu cá vào cơ thể Ngoài những mẹo dùng điều hòa không bị khô da trên, hãy thường xuyên bổ sung dầu cá, dầu thực vật vào cơ thể. Tinh dầu thực vật giúp duy trì độ ẩm cho da hiệu quả. Đặc biệt bên trong dầu cá có chứa nhiều acid béo EPA giúp ngăn ngừa lão hóa, chống khô da. Bổ sung dầu cá vào cơ thể để chống lão hóa, khô da Trên đây là bài viết cung cấp những mẹo dùng điều hòa không bị khô da. Hy vọng bài viết đã mang đến nhiều thông tin hữu ích cho bạn đọc. Tại Phong Vũ có cung cấp nhiều mẫu mã điều hòa, máy phun sương, máy cấp ẩm tốt chính hãng. Bạn có thể truy cập vào website để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất. Ngồi văn phòng máy lạnh làm việc cả ngày sẽ làm cho da khô, môi khô nứt nẻ. Nếu các bạn không để ý và không có bí quyết chăm sóc môi sẽ làm cho môi bị đau rát khi ăn... bí quyết tránh bị khô môi khi sử dụng điều hòa thường xuyênNgồi văn phòng máy lạnh làm việc cả ngày sẽ làm cho da khô, môi khô nứt nẻ. Nếu các bạn không để ý và không có bí quyết chăm sóc môi sẽ làm cho môi bị đau rát khi ăn. Dưới đây là bí quyết đơn giản giúp bạn tự chăm sóc đôi môi khi ngồi phòng máy quyết tránh khô môi khi ngồi phòng máy lạnh1/ Tránh thở bằng miệng. Khi thở bằng miệng đồng nghĩa với việc bạn “thổi gió” làm mất độ ẩm của Uống nhiều nước càng tốt, nước rất cần cho da nhất là vào lúc thời tiết hanh khô. Ăn nhiều hoa quả, những loại giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo… sẽ rất tốt cho làn da trong phòng máy lạnh. Hạn chế một số đồ ăn có thể gây khô, nứt môi như hạt tiêu, ớt…3/ Tránh tay tiếp xúc với môi vì tay hay tiếp xúc với rất nhiều những vật dụng xung quanh có thể bị dính vi khuẩn nếu bạn không muốn môi của bạn bị nứt nẻ hơn thì tránh động vào Không quên mang khẩu Ánh nắng, khói bụi… sẽ làm môi không được sạch vì vậy hãy dùng khẩu trang che môi lại. Đồng thời hãy chú ý sử dụng kem dưỡng Nhiều người khi môi khô thường hay liếm môi vì nghĩ sẽ mang lại độ ẩm cho môi. Bạn nên bỏ thói quen đó ngay vì khi đó hơi nước bay đi sẽ kéo theo độ ẩm của môi càng làm môi khô Máy lạnh trong phòng làm việc gây khô da ảnh hưởng tới môi rất lớn. Chúng ta nên để chậu nước trong phòng làm việc hoặc một máy hơi nước giữ ẩm cho cơ Dùng mặt nạ dưỡng môiDưa chuột Chà xát nhẹ nhàng 1 lát nhỏ dưa chuột lên môi khô. Để trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch môi với nước bình thường. Áp dụng nhiều lần trong ngày, nước ép dưa chuột sẽ giúp tình trạng mau được chữa hồng Ngâm những cánh hoa trong sữa một vài giờ, nghiền nhuyễn, sau đó thoa lên môi khô từ 2-3 lần/ngày và mỗi đêm trước khi đi ngủ. Biện pháp khắc phục này sẽ giúp duy trì độ ẩm đôi môi của bạn cũng như trong việc duy trì màu sắc đôi dừa Nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có thể được thoa trên môi khô mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Sử dụng vài lần một ngày để giữ cho đôi môi ẩm ướt. Ngoài dầu dừa bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu, dầu mù hội Những người có vấn đề của đôi môi nứt nẻ thường thoa gel lô hội lên môi của họ hàng ngày. Thoa gel lô hội lên môi của họ hàng ngày. Khô họng, nghẹt mũi là tình trạng xảy ra với một số người khi làm việc hoặc ngủ trog môi trường có máy lạnh, điều hòa. Vậy vì sao lại nằm máy lạnh, điều hòa lại dẫn tới tình trạng nghẹt mũi và khô họng như vậy, làm thế nào để khắc phục và hạn chế vấn đề này một cách hiệu quả nhất. Hãy để điện lạnh Sapa mách bạn nhé. Vì sao nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi, khô họng? 1. Do phòng bị hạn chế lưu thông gió vì đóng kín cửa Nếu bạn nằm điều hoà khô mũi thì có thể là do bạn đóng cửa quá kín, không có lỗ thông gió ở trong phòng. Lúc này, không có sự trao đổi không khí giữa bên trong và bên ngoài nên dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, không khí bí bách dẫn đến khô mũi, khó chịu. 2. Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Nguyên tắc làm lạnh của điều hóa đó là để không khí đi qua bộ phận làm lạnh có nhiệt độ thấp. Lúc này, độ ẩm trong không khí khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng, theo đường dẫn nước xả và đi ra ngoài. Chính vì vậy mà khi bật điều hòa không khí trong phòng sẽ bị khô do độ ẩm thấp. Trong khi đó, độ ẩm an toàn để sinh hoạt là từ 40%-60%, an toàn để bảo quản máy móc là 50%. Độ ẩm không khí khi bật điều hòa sẽ bị giảm xuống thấp hơn mức an toàn khiến bạn dễ bị ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhẹ thì mũi bị nghẹt, bị khô, nặng hơn thì có thể bị cảm cúm, khó chịu. 3. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ hoặc chỗ ngồi Nếu bạn chọn vị trí lắp điều hòa không thích hợp, thốc thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị nghẹt mũi, khô mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt là khi bạn để điều hòa ở chế độ Fan quạt thì tốc độ gió mạnh, nếu thốc thẳng vào người sẽ rất dễ bị ốm. Đây cũng là một trong nhiều lưu ý người lớn bị sốt có nên nằm máy lạnh mà bạn cần để tâm. 4. Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy lạnh không được bảo trì bảo dưỡng định kỳ khiến cho bộ lọc không khí có nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi, bụi bẩn ngày càng nhiều. Máy lạnh bị bẩn cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nghẹt mũi. Khi mở máy lạnh, không khí đi qua sẽ mang theo vi khuẩn, bụi bẩn này vào trong phòng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, mắc các bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh điều hòa đúng cách là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân. ==> Bảng giá vệ sinh máy lạnh mới nhất 2020 Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? Tăng độ ẩm cho phòng bạn Sử dụng mách khuếch tán hới nước để tăng độ ẩm phòng Bạn có thể tăng độ ẩm bằng cách đặt một chậu nước ở trong phòng, hoặc đặt một cái khăn ẩm ở gần chỗ bạn ngồi hoặc nằm. Một cách khác là trồng cây xanh trong phòng ngủ để tăng độ ẩm và trao đổi khí. Đây là cách thiết yếu nhất, hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi. Độ ẩm được tăng cường sẽ giúp mũi và họng được làm dịu hơn. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể sử dụng một số thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy tạo độ ẩm cho phòng điều hòa bớt khô, máy lọc không khí… Các thiết bị này giúp tăng cường độ ẩm và ion âm trong không khí rất tốt. Bổ sung lượng nước cho cơ thể Phương pháp bổ sung nước cho cơ thể rất đơn giản, mỗi ngày bạn nên uống 1,5 - 2 lít nước về cơ bản có thể đáp ứng nhu cầu về nước của cơ thể con người. Cần lưu ý là không nên uống quá độ, phương thức uống nước thích hợp nhất là “uống làm nhiều lần mỗi lần một ít”. Còn có thể uống nhiều sữa và canh để bổ sung lượng nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể, Ăn nhiều hoa quả cũng là một lựa chọn rất tốt. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột Không nên ra vào phòng điều hòa hoặc bật điều hòa ngay, nhất là khi mới ở ngoài trời nắng về hay vừa vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi. Nên bật quạt để ráo mồ hôi sau đó mới bật điều hòa và bật điều hòa ở nhiệt độ 26-27 oC sau đó có thể giảm dần. Nếu nhiệt độ trên vẫn cảm thấy nóng chúng ta có thể sử dụng thêm quạt gió làm mát cơ thể. Các thế hệ điều hòa mới có chế độ quạt gió đơn thuần, thay vì sử dụng quạt điện, chúng ta có thể sử dụng chế độ quạt gió trước khi bật chế độ làm lạnh. Chỉ nên bật điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C. Việc giữ khoảng cách chênh lệch thấp giúp cơ thể bạn không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài, đồng thời cũng là cách dùng điều hòa giúp tiết kiệm điện năng tối đa. >>Có thể bạn quan tâm bí kíp chọn mua và sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện Thông gió cho phòng của bạn Để hết tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi thì bạn cần cho phòng được thông gió ít nhất 1-2 lần trong ngày bằng cách mở cửa chính, cửa sổ hoặc dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra. Không nên nằm điều hòa quá lâu để tránh làm giảm thân nhiệt cơ thể Chúng ta nên chỉ sử dụng điều hòa khoảng 2 tiếng sau đó tắt và thay vao đó là dùng quạt điện. Việc này vừa tiết kiệm điện tiền vừa tốt cho sức khỏe. Trường hợp chúng ta sợ ngủ quên không tắt được điều hòa, chúng ta không đề cơ thể nhiễm lạnh bằng cách chuẩn bị sẵn một cái chăn mỏng. Tập thể dục, ăn uống điều độ Tập thể dục thường xuyên để giữ cơ thể khỏe mạnh. Kết hợp với ăn uống khoa học, tránh các thực phẩm độc hại để giúp nâng cao sức khỏe của bản thân. Tập thể dục thường xuyên và bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bảo trì – vệ sinh máy điều hòa không khí Bảo trì – vệ sinh máy lạnh, máy điều hòa không khí giúp bộ lọc sạch sẽ, không khí lưu thông trong lành và không vi khuẩn nấm mốc. Thời gian cần vệ sinh định kỳ máy lành là thời gian mà sản xuất kiến nghị. Ngoài nâng cao chất lượng không khí, việc này còn giúp bạn tiết kiệm năng lượng điện và nâng cao tuổi thọ máy. Ngoài ra, chúng ta nên nhớ thêm một số điểm sau đây – Không nên để điều hòa hướng trực tiếp vào vị trí nằm, hướng nằm. – Đuổi không khí tù đọng trong phòng bằng mở cửa, bật quạt sau mỗi lần sử dụng điều hòa và trước khi sử dụng điều hòa. – Để điều hòa ở nhiệt độ ổn định, thích hợp trong suốt thời gian sử dụng. – Vệ sinh phòng điều hòa, máy điều hòa thường xuyên. – Nên chọn sử dụng điều hòa có chức năng lọc không khí… – Khô da Ăn nhiều hoa quả có thể phòng tránh khô da. Buổi sáng ngủ dậy ăn 1 quả táo hoặc 1 quả cà chua, vừa bổ sung vitamin C, vừa bổ sung lượng nước đầu tiên cho cơ thể trong 1 ngày; Sau bữa com trưa ăn 1 quả chuối tiêu chuối tiêu có tác dụng nhuận tràng, buổi tối ăn 1 quả lê, ngoài tác dụng chăm sóc da ra, còn có tác dụng bảo vệ cổ họng và phổi. – Trong bữa ăn uống nhiều canh, ăn nhiều rau. Khi ở trong phòng máy lạnh xem ti vi, hạn chế tối đa ăn đồ chiên xào. – Khô mắt. Đảm bảo ngủ đủ, không thức đêm. Đồng thời thay đổi thói quen sử dụng mắt, khi sử dụng máy vi tính phải nghỉ ngơi định kỳ, kiến nghị cứ cách 50 phút lại nghỉ ngơi khoảng 5 phút, chú ý số lần và mức độ nháy mắt. Trên đây là những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng nghẹt mũi, đau họng khi dùng máy lạnh. bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về những mẹo sử dụng máy lạnh mà không bị khô da. Điện lạnh Sapa hy vọng, quý khách có thể yên tâm khi sử dụng may lạnh trong cuộc sống hàng này. Bài viết khác

nằm điều hòa bị khô môi